Depressiviteit en somberheid horen bij de meest voorkomende psychische klachten. De oorzaken kunnen heel divers zijn. Plotselinge levens gebeurtenissen die je uit balans hebben gebracht. Of het verleden dat je op een andere manier slecht kan loslaten. Of chronische overbelasting die je heeft uitgeput. En soms is er ook depressiviteit die een lichamelijke oorsprong heeft. Het is altijd van groot belang om goed naar de oorzaken te zoeken of te kijken of er een beginpunt vast te stellen is.
Vaak zijn klachten niet alleen maar individueel bepaald. De relatie of de gezinssituatie kan spanningsvol zijn. Ook langdurige conflicten of onzekerheid in de werksituatie kunnen leiden tot depressiviteit.